لتجنّب بروز وكبر حجم البطن وزيادة الوزن، يقترح بهاء ناجي هذا الروتين اليومي الصحي:ويمكن للحمام الدافئ، مع رائحة اللافندر أن تحفز استجابة الجسم للنوم بشكل أسرع، كما أن تدفئة القدم بارتداء جوار
يمكن للنشاط البدني أن يجعل العقل أكثر يقظة. وتقول جودي كاميرون، أستاذة الطب النفسي في جامعة بيتسبرغ، إن الركض على جهاز الجري يجعل الأوعية الدموية التي تزود الدماغ بالأكسجين أكثر اتساعا.الإستر
تناول الفيتامينات المهمة لمواجهة التغيرات التي تحدث في الجسم.يبدأ فقدان الكتلة العضلية فعليًا في عمر الثلاثين ويزداد بحلول الأربعينيات من العمر.اللون الموحد من الرأس إلى القدمين يجعلك تبدو أ
ننصح باستخدام الأمصال التي تمتلك تأثيرًا مجددًا أو الغنية بالفيتامينات.منوعات ، منوعات في العناية بالذات / كيف أعتني بنفسي بعد سن الأربعينما هي أخطر أنواع أمراض القلب؟ تعرف في هذا المقال من م
Your browser isn’t supported anymore. Update it to obtain the most effective YouTube practical experience and our hottest features. Find out moreنسبة القرض إلى القيمة هي نسبة المبلغ الإجمالي للقرض إلى القيمة الإجمالية للضمانات المضمونة للقرض.الضمان: الضما